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    <title>ばーさんがじーさんに作る食卓</title>
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    <description>70才+α外食なしのふたり(リンクフリーですが、スペースの関係で新しい相互リンクは控えさせていただいてますのでご了解下さい)</description>
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    <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <dc:rights>Copyright 2013</dc:rights>
    <pubDate>Tue, 21 May 2013 22:18:33 +0900</pubDate>
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        <title>ばーさんがじーさんに作る食卓</title>
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        <title>お助けワンプレート</title>
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<![CDATA[  
日中はすっかり夏モードで、これからくるあの暑さを思うと、悩ましいことです。

お台所のぐあいも、否応なしの夏バージョンで、まずはいくらなんでも、もうストーブをつけることはなくなり、従って煮込みものもちょっとお休み。

この春ごろ、いちばんよく食卓に上ったのはブログにしきりと登場したタケノコのふだんずし。とりガラスープでタケノコと油揚げ、チクワを煮ておきさえすれば、ごはんに合わせ酢をまわし、・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 21 May 2013 22:18:33 +0900</pubDate>
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        <title>何かの記念日でもなく‥</title>
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<![CDATA[  
タイの姿焼きというメニューにになった日。

始まりは「タコめし」からだったのです。先日、魚やさんが「引っぱりダコですわ」とダジャレにご自分でも照れながら持ってこられた、タコの生干し。「タコ飯に炊かはったらどうです」のお勧めにのせられて、一度はおしょうゆ味に刻みショウガでごはんに炊きました。

じつは、お友だちとのお昼に、このタコめしを予定していて、同じ日の魚やさんが持ってこられた、小ぶりで・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Sat, 18 May 2013 21:28:45 +0900</pubDate>
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        <title>お野菜ブーケ</title>
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<![CDATA[  
風さわやかな5月‥と思っていたら、きのうはいきなりの猛暑日で、びっくりでした。変化に身体がついていけなくて、ちょっと動いては休み、また動いては休み‥。

そんなぐーたら気分に、何よりの気つけ薬をいただきました。ブログがご縁でsesentaのお仕事のおつきあいができた方から、「母の日の季節に」とこんなプレゼント。

お野菜ブーケと言うんだそうですね。地元産のお野菜を花籠のようにアレンジして、・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Wed, 15 May 2013 20:07:46 +0900</pubDate>
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        <title>雨上がりのブロッコリ・カポナータ</title>
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<![CDATA[  
土曜日はとうとう一日降り続いた雨が、つぎの朝は気持ちよく晴れました。

それでもカラッと、というのではなくて近くの山の緑もどことなくおぼろげ。地面から立ちのぼる水蒸気でまだ眠そうに見える景色です。

なにをおいても、数日ぬけてしまったお散歩に出ます。南側のサクランボは、お掃除やさんのムクドリが地べたに落ちたのまできれいに食べ尽して、もう１本、西のフェンス沿いの１本は今が盛り。

こちら・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Mon, 13 May 2013 18:47:23 +0900</pubDate>
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        <title>サクランボと上等アイスクリーム</title>
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<![CDATA[  
ストーブが欲しいくらいかと思えば、きのうの昼間は真夏日でしたとか。皆さま体調をくずしたりはしていらっしゃいませんか。

「一口のスプーン‥」に、いろいろなお辛いご経験も聞かせていただきまして、s_helga様にはご入院中のベッドからの、お便りまでほんとにありがとうございました。どうぞどうぞ、１日もはやいご回復をお祈り申し上げております。

この高温で、サクランボがいちどに赤く色づきました。・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Fri, 10 May 2013 21:50:01 +0900</pubDate>
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        <title>サーモンとレタスのパスタ</title>
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<![CDATA[  
GWあけ、きょうは朝刊がお休みの日で、郵便受けまでのぞきに行ってから気がつくのもいつものこと。読むものがなくて、切り抜いていた2,3日前の記事を読んでました。

といってもそんなにマメにスクラップする方ではなく、お料理のヒントや、ちょっといいなと気になったものをときどき切り抜きます。忘れないうちに、と来たばかりの新聞でも切りとってしまうので、sesentaが広げたら、マンガのようにマドだらけと・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 7 May 2013 21:35:34 +0900</pubDate>
    <dc:date>2013-05-07T21:35:34+09:00</dc:date>
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        <title>スズキのポワレ・レモン風味</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18699425/</link>
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<![CDATA[  
あんまり大きくてビックリした5月1日の虹、カメラマンも大あわての写真でしたけど、たのしいお話もいろいろと、ありがとうございました。

京都もこの辺りだけかと思っていましたら、市内の北の方でも見えたという三毛様からのお知らせや、お里帰りから戻られる途中の車窓からご覧になったというゆずのね様のお知らせもいただいて、そのサイズのとおり感動もずいぶん大きかったのだと、いっそううれしくなりました。
・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Sun, 5 May 2013 20:41:02 +0900</pubDate>
    <dc:date>2013-05-05T20:41:02+09:00</dc:date>
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        <title>虹の彼方に</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18685541/</link>
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<![CDATA[  
もう日の暮れどきでしたけど、とても大きな虹だったので、ご覧になった方もいらっしゃるのではないでしようか。

きのう5月1日の夕方、畑仕事の後片づけをしていたsesentaが「虹だぞー。カメラカメラ‥」と家にとびこんできて、そのまま東向きの２階からいつものデジカメを構えてました。

先ごろの「夏日」などがうそのように、気温の上り下がりもはげしいここ数日のお天気。それでも晴れ間を見てトマトを植・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Thu, 2 May 2013 23:21:15 +0900</pubDate>
    <dc:date>2013-05-02T23:21:15+09:00</dc:date>
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        <title>ゴロとベラのGW</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18672096/</link>
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<![CDATA[  
きょうはゴールデンウィークの中休みといった雨。ちょっとはだ寒さを感じるくらいで、明け方にはトタン屋根が大きな音を立てていました。

その前の日はほんとに気持ちのいい晴天でしたので、少し多めのお散歩。歩いて行く道にうす紫の花びらが散りしいて、ふと見上げるとヤマフジの花がまっ盛りでした。

2年ほど前には、ゴロすけ・ペラちゃんといっしょに毎朝歩いていて見上げたヤマフジでしたけど足をけがしてから・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 21:53:28 +0900</pubDate>
    <dc:date>2013-04-30T21:53:28+09:00</dc:date>
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        <title>レトロ下町とチビちゃんと</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18653703/</link>
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<![CDATA[  
ワンコやニャンコとの暮らしも長くなって、じーさんばーさんの暮らしのなかに占める割合がますます大きくなりました。なかでもいちばんおねえさん株のチビちゃんは8年め、ますますかわいくなって、sesentaなどは完全にノックダウンされてます。

この間などは、とうとう私の夢のなかにチビちゃんが娘になってあらわれて、それが小柄で丸顔のとてもかわいい子で、sesentaと二人でどこかにたのしそうに出かける・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 15:22:12 +0900</pubDate>
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        <title>ヘソ大根と手羽元の黒酢煮</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18615139/</link>
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<![CDATA[  
いったんは、ほとんど夏仕様のようになっていた夜具が、すっかりまた冬の組み合わせに戻って、昨夜は湯たんぽまで入れました。

こんな気まぐれお天気にまどわされて、風邪でも引いてはつまらないので、面倒がらずに替えるのが、年寄りに必要な心がけ。

先の週末、しばらくぶりの若いお客さまがいらっしゃるので、あたふたと心たのしく準備をしてました。気のおけないカップルさんなので、たのしいお話がなによりのご・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 21:15:15 +0900</pubDate>
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        <title>ヤマブキとタケノコずしと花山椒</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18583053/</link>
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<![CDATA[  
アップアップのシンコイカへ皆さまからのメッセージ、ほんとうにありがとうございました。始めたときには、とにかく25mプールの端から端まで泳いでみたい、というのが最終目標でしたのに、この年になってのこの結果、われながら夢のようです。

その間に入院があったりもして、その度ごとにブログでも励ましていただいたのが、何よりの力になりました。あらためて心からお礼申し上げます。

ことしの春は、花の季節・・・
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Fri, 19 Apr 2013 22:17:38 +0900</pubDate>
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        <title>イカになった日</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18552859/</link>
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<![CDATA[  
土曜日、お魚やさんのトラックをのぞいていたsesentaが「これ買おう」というのは、ホタルイカほどのかわいいイカで、スルメイカのチビちゃんなんだそうです。

これをまるごと生干しにしたのが、丹後のほうの特産の珍味なのだとか、そしてこの名前が「シンコイカ」。どうやらsesentaがブログのネタにと企んだようです。お魚やさんの値札には「伸子イカ」と書いてあって、ネットで調べてもらったら、たしかにこ・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 21:55:18 +0900</pubDate>
    <dc:date>2013-04-15T21:55:18+09:00</dc:date>
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        <title>オイルサ−ディンのカナッペ</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18538419/</link>
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<![CDATA[  
起きようかどうしようか、とまだ寝ぼけた頭で考えていたときの、今朝がたの地震でしたから、びっくりしました。意外に大きな地震だったとあとで知って、まあ大変なことにならなくてよかった、と胸をなで下ろしましたけど、被害などございませんでしたか。お伺い申し上げます。

18年前の阪神淡路大震災時の余震とも‥という夕刊の記事で、もう遠くなりかけていた怖さが、どっと戻ってきたようです。早々にお見舞いのコメン・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 21:59:29 +0900</pubDate>
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        <title>花いっぱいチョリソのパエリヤ</title>
        <link>http://sesenta.exblog.jp/18510130/</link>
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<![CDATA[  
このところの、ちょっとぴりっとしない気候のせいか、お酢のきいたごはんがおいしく感じられて、タケノコや切り干し大根をつかった混ぜごはんのようなふだんのおすしを、よく作っていました。

朝は「まるパン」で、夕ごはんも寝るまえは軽く、とパンが中心なので、お昼だけのお米のごはんはなにかと工夫をします。

今日はパエリヤというリクエストで、丸山久美さんの「週末はパエリヤ名人」から「チョリソのパエリヤ・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>未分類</dc:subject>
        <dc:creator>sesenta</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 9 Apr 2013 20:41:46 +0900</pubDate>
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